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​Ernährungsseminar

Low Carb, Keto, Vegan... aber was ist eigentlich "gesund"?
Infos finden wir in den Weiten des Internets genug - Ernährung wirklich verstehen tun aber die Wenigsten.
Was Ernährung auf wissenschaftlicher Basis bedeutet, worauf es ankommt und wieso Abnehmen keine Magie ist, erklärt dir unser Trainer und Pharmazeut Florian.

Als offizieller Gym-Nerd wälzt er sich durch alle relevanten Studien und bricht die Informationen für Euch verständlich runter.

Am Ende des Workshops habt ihr genügend einfache Tools an der Hand, um sie für Euch umzusetzen und euch nicht auf Ernährungspläne und vermeintlich gesunde Rezepte verlassen zu müssen.